本文摘要：音乐疗法(music therapy)，是通过生理、心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反映。 音乐的频率、节奏和有纪律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。音乐治疗是一个系统的干预的历程，这个历程中，使用音乐体验的种种形式，以及在治疗历程中生长起来的，作为治疗动力的治疗关系来资助被资助者到达康健的目的。

音乐疗法(music therapy)，是通过生理、心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反映。

音乐的频率、节奏和有纪律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。音乐治疗是一个系统的干预的历程，这个历程中，使用音乐体验的种种形式，以及在治疗历程中生长起来的，作为治疗动力的治疗关系来资助被资助者到达康健的目的。音乐疗法有以下效果：#心理咨询师说# #心理有你# #心晴计划#一是改善睡眠质量。有助于进入睡眠状态，做梦、失眠、早醒、惊醒、不明原因突然醒来等状况泛起频率显着降低，提高睡眠质量；二是恢复自尊、自信，保持良美意情。

对于缺乏自信和自尊，对他人太过依赖，好思虑，多愁善感、软弱等。经由一段时间的调治，使用者能够差别水平的恢复自信和自尊不再妄自肤浅、自暴自弃；三是保持良好情绪和良美意境。许多心情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣常用“郁郁寡欢”“凄凉”“沉闷”“空虚”“孤苦”。

经由音乐疗法的调治不再是阴云密布、不见天日，能更好的融入社会，与其他人恣意的交流；四是改变认知。通常对日常运动缺乏兴趣，对种种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快。使用这疗法后能逐步恢复对外界事物的兴趣并努力到场，且能够充实体验到其中的兴趣，享受那份愉快的心情；五是改变行为。

意志运动通常很低，很难专心致志地事情，有的甚至连起床洗漱的能力都没有。经由调治，使用者能够恢复正常的行为能力，更容易且更长时间的集中精神，专心致志的事情、学习。

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